Лепешки с тунцом для диеты Дюкана

Продукты:

• Хлопья овсяные — 4 ст. л.
• Тунец (консервированный) — 160 г.
• Яйцо куриное — 1 шт.
• Творог (сухой, но не крупинками) — 60 г.
• Масло растительное — 1 ст. л.
• Специи (по вкусу)

Способ приготовления:

С тунца слить всю жидкость, размять вилкой, добавить к нему яйцо, хлопья, творог, по желанию посолить и поперчить. Дать постоять минут 10. Масло разогреть на сковороде и ложкой выложить тесто, получается 4 лепешки, обжарить с двух сторон по 3-4 минуты. Вкусно и в горячем и в холодном виде.